Práctica de los valores espirituales

La filosofía Yoga aconseja adoptar ciertas conductas, para poner en práctica y cultivar los valores espirituales adoptados, como las siguientes:

• La disciplina, como el amor a un ideal, o una fuerza que nos impulsa a mantenernos firmes en el camino.

• La voluntad es la herramienta que permite realizar esos ideales, mientras que la perseverancia es la acción de búsqueda, para superar las dificultades y desarrollar las potencialidades.

• El espíritu de sacrificio o el esfuerzo que permite superar el egoísmo, el principal obstáculo en el camino espiritual.

• La meditación se presenta como un elemento esencial en este proceso. Con tranquilidad espiritual se puede analizar las causas de los problemas y resolverlos, renovando nuestra identidad espiritual. Se logra reprimiendo los pensamientos para contemplar los ideales espirituales.

Meditar es curar